Kvinnoliv - Stark inifrån
Kunskap om kvinnokroppen, kost & livsstil – med HormonyYoga som verktyg för stress- och hormonreglering, för ett lättare och mer levande liv.
Detta ingår i kursen
- Teoretisk kunskap om yoga,
andning och andra yogiska
tekniker - Kunskap om kvinnokroppen,
hormoner, nervsystem och
lymfan - Antiinflammatorisk kost och
livsstil för hormonell balans - En väg till ökad
självförståelse, stabilitet
och hållbar hälsa - Inspelade föreläsningar och
fördjupande kompendier - Sju strukturerade yogapass med
andning och meditation - Tillgång i 12 månader
Jag är så glad och tacksam för denna utbildningen. Har gått på en del olika utbildningar inom yoga och den här hamnar på topp.Bra kursinnehåll, fantastiskt material och Ellen är en sån varm, engagerad och pedagogisk lärare. Också så fint att fått lära mig den här yogaformen som har gett mig så mycket och ännu finare att få dela den vidare. Rekommenderar alla att gå den även de som inte har planer på att undervisa.
Åsa Åkerblom
För 3 månader sedan så var förslaget från gynekologen jag gick till, att operera bort min livmoder. Har haft problem med myom under många år och gått igenom flera operationer för att ta bort myom. Jag kom över denna yogautbildning 2 dagar innan den skulle börja och kände starkt att detta måste jag göra. Lärt mig mycket teoretiskt om kvinnohälsa och en del som jag redan forskat fram på egen hand som var skönt att få bekräftat. Men det största och mest magiska efter att ha utövat denna yogaform, nästan varje dag är att jag idag har normala menstruationer och nästan ingen smärta längre. Så det är den största vinsten för mig! Min andning i vardagen är bättre och mitt förhållande till stressade situationer. Jag är lugnare och gladare!
Sara Björnsson
